Un moment de rapprochement pour établir un contact étroit entre le parent et l’enfant.
Pratiquer des postures deux-par-deux.
Favoriser la relaxation
Augmenter la flexibilité du corps à l’aide des postures de yoga.
Pratiquer la visualisation chez les enfants par la détente.
Améliorer la concentration
Apprendre le contrôle de la respiration par le jeu.
Différents jeux seront offerts : auto massage avec des balles, comptines avec des marionnettes de doigts afin de contrôler le souffle et la concentration, jeux d’équilibre avec des foulards, jeux de parachute, etc.
Augmenter l'estime de soi
Favoriser le respect de soi et des autres.
Apporter une stabilité émotionnelle et physique par des jeux d’équilibre.
Apprendre les noms des postures de yoga
Pratiquer des salutations au soleil et à la lune.
Plusieurs postures de base seront mémorisées à l’aide de chants et de comptines.
Pour toutes informations supplémentaires sur les cours et pour connaître l'horaire, veuillez communiquer avec moi sur Facebook ou via la page me joindre.
