Julie Roberge, enseignante de yoga

Découvrez qui je suis à travers ma passion ME CONTACTER

Je me présente: Julie Roberge

Diplômée en 1992 en éducation spécialisée et mère de trois enfants, je me suis spécialisée afin d’offrir une vaste gamme de cours dans le domaine de la périnatalité qui me passionne. Cela m'a permis de développer les compétences nécessaires afin de vous accompagner dans cette belle aventure.

Au plaisir de vous rencontrer et de vous parler!

Ma passion

La clé pour moi a été le viniyoga. Avec ce cours, j'ai appris à entrer dans un état d'abandon physique et mental. Le yoga est un moyen d'aller vers la relaxation corporelle et mentale pour mieux habiter avec son enfant. C'est un moyen d'aller au coeur de la grossesse afin de communiquer avec le bébé.

C’est ce qui m'a permis de mieux vivre mon accouchement et d'accueillir les contractions une à la fois. Pour permettre de vivre l'abandon total à l'intensité, il est préférable de l'avoir vécu avant l'accouchement afin d'apprivoiser cet état de relaxation total.

Le yoga permet aux femmes enceintes de mieux comprendre comment nous pouvons vivre un accouchement sans résistance physique et mentale.

J'ai la chance aussi d'enseigner dans de nombreuses écoles et garderies de la ville de Québec afin de partager les bienfaits du yoga-enfant.

Mes études

En 2017: Méditation Pleine conscience pour Enfant: Mathéo ajuste sa météo intérieure
En 2017: Massage pour Enfant : Massage caméléon (garderies et écoles)
En 2011: Les abdominaux, arrêter le massacre Dr. Bernadette de Gasquet
En 2007: Formation sur la méthode Mme. Julie Bonapace
En 2005: Yoga prénatal et approche posturo-respiratoire du Dr. Bernadette de Gasquet
En 2005: Suites de couche et post-partum Dr. Bernadette de Gasquet
En 2004: Accouchement physiologique et prévention des prolapsus Dr. Bernadette de Gasquet
En 2004: Choix éclairés et plan de naissance sage-femme Dominique Porret
En 1999; Accompagnement à la naissance Collectif des accompagnantes
En 1998: Formation en Enseignement en Yoga prénatal Mme Denyse Laurendeau, Formation en massage pour bébé
En 1994: Cours en Langage des signe du Québec